الخس هو عشب موسمي يزرع في معظم البلدان / المناطق في العالم ، وتعتبر الصين الدولة الأكثر إنتاجًا وتصديرًا للخس. بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والفوسفور والحديد ، فهي غنية أيضًا بفيتامين أ.
\r\nوهو من الخضروات اللذيذة والخفيفة ، لطالما أردنا تناوله ، لكن استخدامه لا يقتصر على الطعام ، وقد ثبت أن زيت التجميل المستخرج من بذوره فعال في علاج مشاكل الجلد والشعر. يُصنع زيت الخس عن طريق تخمير بذور الخس في الزيت النباتي لمدة أربعة أسابيع ، لأنه يمكنك فعل ذلك عن طريق وضع \"100 جرام\" من بذور الخس في وعاء ، ثم إضافة زيت الزيتون إلى البذور، وتغطية الوعاء بإحكام ووضعه في وعاء للتحضير. يقلب كل يوم لمدة أربعة أسابيع في مكان مشمس.
\r\nفي هذا النبات يتم تصنيع زيت الخس عن طريق تخمير بذوره في الزيت النباتي لمدة 4 أسابيع ، لذلك يمكن تحضيرها في المنزل عن طريق وضع 100 جرام من البذور في وعاء وإضافة زيت الزيتون إليها حتى تغمر البذور.
\r\n\r\n
احكم غلق الوعاء وضعه في الشمس لمدة 4 أسابيع مع التحريك يوميًا. بعد ذلك يتم تصفية الزيت من البذور بعد عصر البذور بالكامل.
\r\n\r\n
فوائد زيت الخس:
\r\n\r\n
يعتبر زيت الخس من الزيوت المفيدة جداً للشعر والبشرة:
\r\n\r\n
فوائد زيت الخس للشعر:
\r\n\r\n
1. يحتوي على ثلاثة عنصر مهمة للشعر:
\r\n\r\n
بتدليك زيت الخس بلطف على فروة الرأس والجلد ، فإنه يمد الشعر والبشرة بثلاثة عناصر تزيد من مظهرها الحيوي وهي السيليكون والفوسفور والكبريت.
\r\n\r\n
2. يحتوي على فيتامين E:
\r\n\r\n
تدليك الشعر بزيت الخس وتركه لمدة ساعة لتحسين نمو الشعر وزيادة كثافته لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين .
\r\n\r\n
\r\n
3. التخلص من الشعر المجعد.
\r\n4. زيادة وتقوية جذور الشعر.
\r\n5. يقضي على مشكلة تشابك الشعر للشعر الجاف.
\r\n\r\n
فوائد زيت الخس للبشرة:
\r\n\r\n
1. قناع لتغذية البشرة:
\r\nيستخدم كقناع لتغذية البشرة بالفيتامينات والمعادن الأساسية إضافة إلى السيليكون.
\r\n\r\n
2. الحصول على بشرة ناعمة:
\r\nقم بتدليكه بلطف مرة في اليوم على الوجه والرقبة حتى يمتصه الجلد بالكامل مما يمكن استخدامه للحصول على بشرة ناعمة. زيت الخس غني بمضادات الأكسدة وأوميغا 3 المضادة للشيخوخة.
\r\n\r\n
3. علاج البثور والحبوب:
\r\nيدهن على الوجه قبل النوم ويغسل صباحاً.
\r\n\r\n
4. تخفيف انتفاخ الجفون:
\r\nيعمل على تخفيف انتفاخ الجفون عن طريق تدليكها بالزيت بأطراف الأصابع بلطف عدة مرات في اليوم.
\r\n\r\n
ملاحظة:
\r\n\r\n
تم العثور على أنه وسيلة مساعدة مفيدة للنوم وقد يكون خط علاج خالي من المخاطر ، خاصة في مرضى الشيخوخة الذين يعانون من أشكال خفيفة إلى متوسطة من القلق وصعوبات النوم.
\r\n\r\n
يوصى باستخدام زيت الخس لتقوية جذور الشعر.
\r\nالطريقة كالتالي:
\r\nقم بتدليك فروة الرأس والشعر جيداً بالزيت ، ثم قم بتغطية الرأس بغطاء بلاستيكي كل ليلة واغسل شعرك لمدة عشرة أيام متتالية في الصباح. افركي كمية صغيرة من زيت الخس على الشعر ، لا تغسليه ، يمكن أن يقضي على التشابك الناتج عن الجفاف. يعد استخدام العلاجات الطبيعية للشعر من أفضل الطرق لتحسين صحة الشعر وتعزيز صحة الشعر ، لذا لا تتردد في استخدام زيت الخس. كيفية استخدام زيت الخس لجسمك يمكنك استخدام زيت الخس لجسمك بإحدى الطرق التالية: استخدم زيت الخس كطريقة للتدليك. أضف زيت الخس إلى السلطات والمقبلات. استخدامه كزيت مرطب وقم بتدليكها في الجسم بعد الاستحمام. إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك أي مشاكل صحية ، فيرجى استشارة طبيبك قبل استخدام زيت الخس.
\r\n\r\n
ملاحظة:
\r\nلا ينبغي استهلاك الخس أو استخدامه بكميات كبيرة لتجنب الآثار الضارة أو السلبية على الجسم أو الجلد. إذا كنت تأكل الكثير من الخس أو تستخدم زيت الخس ، فقد يتسبب ذلك في تلطيخ لون بشرتك بالكاروتين. والسبب هو أن الخس يحتوي على كاروتين. قد يؤدي الاستهلاك أو الاستخدام المفرط زيت الخس إلى ظهور طبقة صفراء على الجلد ، ولكن إذا قللت من كمية البيتا كاروتين في الجلد عن طريق تقليل استخدام الخس واستخدامه بشكل معتدل ، فستختفي الطبقة بسرعة. وفقا لدراسة أجريت على زيت الخس أو الخس أو زيت الخس له بعض الآثار الجانبية ، منها: دوخة التعرق المفرط. غثيان التقيؤ بعض الهلوسة.
\r\n\r\n
\r\n
المراجع:
\r\n1. https://www.hashems.com/store/essential-oils/hemani-lettuce-oil-30-ml
\r\n2. https://nefertiti-eg.com/shop/natural-oils/lettuce-seed-oil/.
\r\n3. https://www.organicpureoil.com/product/organic-pure-oils/lettuce-seed-oil/pure-organic-lettuce-seed-oil-unrefined-extra-virgin-cold-pressed/.
تسجيل الدخول
دروس اخرى مشابهة
