هو أحد الزيوت العطرية التي تستخرج بشكل أساسي من زهور نبات الخزامى (اللافندر)، و تكمُن أهمية هذا الزيت بتعدد استخداماته و قدراته المذهلة في علاج بعض الأمراض .
هل انت من الاشخاص الذين يعانون من أرق وقلق النوم ؟
ما عليك الا ان تستخدم زيت اللافندر كدهان للجسم وهذا يعطي راحة كبيرة بالإضافة إلى رائحته المنعشة، أيضاً نحيطكم علماً بأنه مفيد جداً للبشرة فإنه يستخدم كواقي طبيعي للشمس وهو يغنينا عن واقيات الشمس المصنعة التي تسبب مشاكل في الوجه لذلك يجب ألا يخلو بيت منه.
والآن سنتحدث باستفاضة عن فوائد زيت اللافندر:-
يتمتع اللافندر بخصائص قوية مضادة للأكسدة، و مهدئة، مضادة للإكتئاب، مضادة للميكروبات بالإضافة إلى العديد من الفوائد التجميلية والعلاجية منها :-
1. التقليل من التوتر و العصبية :
أثبتت العديد من الدراسات فعالية مستخلص زيت اللافندر في التخفيف من التوتر القلق؛ لذلك يمكن استخدامها في علاج الصداع النصفي المصاحب للقلق و التوتر،علاج رهاب طبيب الأسنان، وتم إجراء العديد من التجارب التي أثبتت استخدامه في علاج الرهاب عند النساء بعد الولادة عالية المخاطر وتم التخلص من هذه المشكلة بعد استخدام زيت اللافندر لمدة 4 أسابيع مرتين أسبوعياً لمدة 15 دقيقة.
2. يساعد في تحسين جودة النوم :
لتضمن نوماً هادئاً رش القليل من مستخلص اللافندر في الجو أو على راحة يدك أو على وسادتك، كما يؤثر إيجابياً على صحة القلب.
3. يساعد في عملية الهضم :
أحد التأثيرات لمستخلص اللافندر هو زيادة حركة الطعام داخل الأمعاء، كما و يساعد على زيادة إفراز العصارة الهاضمة مما يقلل آلام المعدة و يعالج انتفاخ البطن و القيء و الاسهال و عسر الهضم.
4. علاج مشاكل الجهاز التنفسي :
يستخدم زيت اللافندر كتبخيرة أو كعلاج موضعي في علاج التهابات الحلق ،الانفلونزا، نزلات البرد، الربو ،احتقان الجيوب الانفية بالإضافة الى التهاب اللوزتين والسعال الديكي . وذلك نتيجة خصائصه المضادة للجراثيم.
5. تحسين الدورة الدموية :
تكمن فائدة زيت اللافندر في تعزيز قوة عضلة القلب و زيادة مستويات الأكسجين في الدم ، ومن أشهر استخداماته علاج ارتفاع ضغط الدم وتقليل الإصابات بنوبات قلبية.
6. تقوية الذاكرة و تحسين صحة الدماغ :-
وذلك عند استنشاق زيت اللافندر ف يؤدي الى زيادة تغذية الدماغ و وصول الدم و الأكسجين إليه.
7. علاج آلام العضلات و المفاصل :-
يستخدم زيت اللافندر بشكل أساسي في علاج الآلام الناتجة عن التقلصات العضلية و الروماتيزم و آلام الظهر و ذلك عند دهنه موضعياً على مكان الألم مع تدليك منتظم.
8. علاج مشاكل الشعر:-
يستخدم زيت اللافندر في علاج تساقط الشعر بالإضافة إلى إمكانية استخدامه كإجراء وقائي .بالإضافة الى إمكانية التخلص من القمل والصئبان و بيوضهم و ذلك بإضافتهم الى منتجات الشعر بانتظام.
9. علاج الجروح مشاكل الجلد:-
يستخدم زيت اللافندر في تسريع شفاء الجروح والخدوش وذلك عن طريق دهنه مع كمية بسيطة من زبدة الكاكاو باستخدام قطنة صغيرة على مكان الجرح البسيط كما و يستخدم ويقلل التصبغات الجلدية.
10.طارد للحشرات :-
قد تسبب الحشرات ازعاج و تقلل الراحة، و عند التعرض لقرصات الحشرات تسبب إحمرار الجلد و حكة و آلام الجلد فعند استخدام اللافندر يتم طرد الحشرات و التخلص منهم بالإضافة للتخلص من المشاكل التي تسببها الحشرات .
كيفية الاستخدام:
100٪ لافاندولا أنجستيفوليا: قم بتخفيف 2-5٪ من زيت اللافندر في زيت ناقل من اختيارك. يمكن أن يساعد في مشاكل البشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتشقق الشفاه. اصنعي مقويًا طبيعيًا للشعر باستخدام Pure Lavender لتحفيز نمو الشعر ومحاربة قشرة الرأس المسببة للحكة.
ميكانيزم العمل (كيف يعمل زيت اللافندر في التهدئة)
يحتوي اللافندر على زيت يبدو أن له تأثيرات مهدئة وقد يريح عضلات معينة. كما يبدو أن لها تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت اللافندر:
اللافندر آمن على الأرجح عند وضعه على الجلد بكميات طبية. يمكن أن يسبب تهيجًا في بعض الأحيان ، على الرغم من أن هذا غير شائع
وهناك آثاراً نادرة الحدوث منها:
● قيء.
● عثيان.
● صداع.
موانع الاستخدام :
● النساء الحوامل و المرضعات.
● مرضى السكري
● الذين يعانون من حساسية اللافندر يؤدي إلى تهيج و إحمرار الجلد.
إذا واجهت أي آثار جانبية من استخدام الزيت ، مثل الطفح الجلدي ، فتوقف عن استخدامه وتحدث إلى الطبيب.
ملاحظة :-
يمنع ابتلاع زيت اللافندر و عند ابتلاعه يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تتمثل في تشوش الرؤية و حرقان العينين و مشاكل في التنفس و القيء و الإسهال .
المراجع:
https://www.verywellmind.com/lavender-for-less-anxiety-3571767
https://www.healthline.com/health/lavender-oil-for-skin
https://www.youngliving.com/en_US/products/lavender-essential-oil
تسجيل الدخول
دروس اخرى مشابهة
